疏通經絡對身體可能會造成一定的危害，如果手法不夠或者操作不當，可能會導致局部的肌肉組織受到明顯的影響，在生活當中可以適當參加一些有氧活動減少肌肉受阻或者是經絡不通的現象。
疏通經絡一般采取的是針灸、按摩或者是拔罐，對身體可以起到養生保健的作用，可以讓身體處于比較健康的狀態，但是過度頻繁的操作或者操作不當，可能也會導致經絡受到一定影響，出現肌肉酸痛或者肌肉受損的現象，而且還會出現燙傷等多種狀況，所以要注意控制好操作次數，或者是根據個人情況選擇適合自己的操作方法。疏通經絡主要是改善經絡不通的現象，可以調和陰陽，促進身體中的血液循環或者是新陳代謝，減少經絡受阻，針灸屬于常見的一種物理治療方法，主要是對穴位起到溫和性的刺激。
有的人可能在生活當中長時間缺乏運動鍛煉，或者長時間保持一個動作，就比較容易導致肌肉受阻或者是經絡不通，出現肌肉疲勞，可能需要通過疏通經絡的方式來進行改善。疏通經絡的方式比較多，在生活當中也可以適當參加一些有氧活動，比如散步、騎自行車、快走等，平常也要多注意休息。