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六歲孩子注意力不集中的訓練方法

醫(yī)生頭像

張丞 醫(yī)師內(nèi)科

二級甲等宜春浙贛友好醫(yī)院

六歲孩子注意力不集中,家長可以通過運動訓練、興趣培養(yǎng)、專注力訓練、藥物治療等方式來教育引導孩子,更好地增強孩子的注意力。
1、運動訓練:孩子注意力不集中,考慮有可能是身體沒有得到充分鍛煉,精力沒有得到充分地宣泄,因此建議家長帶孩子進行某一項運動,可以選擇孩子喜歡的運動。在運動過程中能夠使其精力得到更好地發(fā)泄,并且也能夠提高孩子對于一件事情的專注力;
2、興趣培養(yǎng):孩子注意力不集中相對來說比較常見,尤其是對于剛進入學齡期的孩子來說,可能有一些學習知識晦澀難懂,孩子不喜歡,注意力就不能集中。建議家長可以培養(yǎng)孩子的興趣,或者是將一些枯燥的知識進行形象化、生動化地描述,可以讓孩子集中注意力進行學習;
3、專注力訓練:可以到正規(guī)的機構進行專注力的訓練,比如說通過一些益智游戲,讓孩子通過長時間的益智游戲來保持自己的專注力;
4、藥物治療:如果上述訓練方法不能使孩子集中注意力,也應該判斷其是否患有多動癥等疾病。出現(xiàn)上述情況的孩子,可以在醫(yī)生指導下使用氟哌啶醇片、靜靈口服液等藥物緩解癥狀。
另外,游戲法、放松法、冥想練習法等也有利于集中孩子的注意力,比如孩子做了對的事情后可以獎勵,做錯了事情后可以適當懲罰,能引導其集中注意力去完成任務。
注意力不集中在孩子六歲時比較常見,建議家長不要高強度訓練,可以給孩子一定的自由空間,培養(yǎng)其主動性,可以不斷讓孩子參與到感興趣的事情中,更好地促進注意力的完善,也可以帶其前往神經(jīng)內(nèi)科完善微量元素測定等檢查。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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