復合維生素片的服用時間因個人情況和維生素種類的不同而有所差異，建議及時就醫咨詢，謹遵醫囑。
如果是脂溶性維生素（如維生素A、D、E、K）含量較高的復合維生素片，盡量在餐后服用。因為脂溶性維生素需要脂肪的幫助才能更好地被人體吸收。進食含有一定脂肪的食物后，腸胃中的脂肪會和這些維生素結合，通過膽汁的乳化作用，使其更易于吸收。例如，早餐后服用可以利用早餐中的油脂成分，提高脂溶性維生素的吸收效率。
對于水溶性維生素（如B族維生素、維生素C）為主的復合維生素片，空腹或餐后服用都可以。不過，有些人群空腹服用可能會出現腸胃不適，如惡心、嘔吐等癥狀，這類人可以選擇在餐后服用。另外，如果在服用某些藥物，為了避免相互作用，盡量在醫生的指導下確定服用時間。