回春草的功效和作用一般是補腎壯陽、保護心血管、靜心安神等。

1、補腎壯陽：

回春草是較為常見的一種中藥材，可入腎經，可起到補腎壯陽的作用，有助于改善腎陽虛或者腎陰虛引發的腰膝酸軟、精神不振、陽痿、滑精、遺尿、宮寒不孕等情況。

2、保護心血管：

回春草味淡、微苦，一般可作用于心血管系統，有助于提高身體電解質濃度，增加血液滲透壓，對高血壓、腦血栓等疾病的改善有一定好處。

3、靜心安神：

因為回春草性質溫和，可以調節體內陰陽平衡，其中含有揮發性植物油成分，通常可發揮養生安神的功效，存在失眠、多夢、心悸、心慌等癥狀時，可使用回春草進行改善。

此外，回春草還有助于強身健體、調經養血等。但是需注意回春草有一定毒性，使用時需控制劑量，在醫生指導下規范進行，以免用藥不當導致身體健康受到不必要的損害。用藥期間盡量清淡飲食，保證睡眠充足。