通常情況下,哺乳期產(chǎn)婦能吃巧克力,但只能少量吃,以免影響到自身和寶寶健康。具體分析如下:
巧克力是一種甜食,多數(shù)含糖量比較高。一般情況下,哺乳期產(chǎn)婦能吃巧克力,因?yàn)槌郧煽肆梢允婢徯那椋a(bǔ)充身體所需要的能量,還可以起到緩解疲勞、滋潤皮膚等作用。但是巧克力屬于高糖、高熱量的食物,產(chǎn)婦只能少量吃,否則可能會(huì)造成肥胖、腹脹、腹痛、上火等情況,而且可能影響乳汁分泌及其質(zhì)量,不利于寶寶的生長發(fā)育。
需注意,產(chǎn)婦不能空腹吃巧克力,容易產(chǎn)生飽腹感,從而影響其他食物的攝入,不利于補(bǔ)充營養(yǎng)。
