14歲中學生得了焦慮癥，需配合醫生及時進行治療，能夠避免病情加重，可以通過生活護理、心理療法等方式來緩解，還可以結合藥物治療等方式改善。因此，如果出現不適癥狀，建議及時前往醫院，積極配合治療。
1、生活護理：平時需要注意保持規律的生活作息習慣，避免熬夜，適當運動。在飲食上也要以清淡為主，少吃油炸食品，盡量不要有太大的學習壓力，要保持積極的心態，以此緩解焦慮癥的癥狀，提高生活質量；
2、心理療法：臨床多建議進行認知行為治療和支持性心理治療，認知行為治療能夠幫助其改善不良的認知，從而達到治療目的。支持心理治療是通過心理教導的方式向患者解釋焦慮癥的相關知識，能夠降低其對疾病的繼發焦慮。建議經常與患者溝通交流并傾聽患者的心聲，可以向患者傳遞積極的情緒，從而改善病情，緩解焦慮的心情；
3、藥物治療：必要時需要遵醫囑口服抗焦慮的藥物，比如鹽酸丁螺環酮片等藥物，能夠起到一定的作用。還可以遵醫囑結合抗抑郁的藥物治療，如使用鹽酸舍曲林片，治療期間需要注意觀察藥物的副作用，減少對身體的影響。