通常情況，體溫升高或降低對人體并不只是有害，也有一定的益處，如果出現體溫異常升高或降低的情況，建議患者及時就醫診治。
體溫是指人體內部的溫度，是人體的內部溫度，正常成年人的口腔溫度為36.3°C-37.2°C，腋下溫度為36.1°C-37°C。當身體受到外界因素的影響時，機體會通過升高體溫的方式殺滅外來病毒、細菌等病原體，使疾病盡快痊愈。當身體受到寒冷刺激時，機體就會通過收縮毛細血管、加快新陳代謝等方式來產熱，從而達到體溫升高的目的。
但如果患者的體溫持續升高，且超過了正常體溫的最高限度，則可能會對身體造成一定的損害，如增加心臟負擔、加重肝臟負擔、導致電解質紊亂、神經系統受損等。另外，若患者的體溫持續降低，可能導致身體的抵抗力下降，容易受到細菌、病毒等病原體的感染。
在日常生活中，患者注意做好保暖措施，避免著涼。飲食上盡量以清淡易消化、營養均衡為主，避免進食辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。同時，可以適當進行運動，如打太極、散步等，能幫助增強機體免疫力。