有子宮肌瘤和卵巢囊腫的患者一般需要注意吃些清淡且有營養(yǎng)的食物、日常生活、注意適當(dāng)運(yùn)動等。
1.吃些清淡且有營養(yǎng)的食物：
平時(shí)可正常飲食，無飲食禁忌；但建議患者注意清淡飲食、有營養(yǎng)食物，如雞蛋羹、雞湯等，避免食用油膩、辛辣、生冷食物。
2.日常生活：
月經(jīng)期間不建議同房，在經(jīng)期性生活可能會引起經(jīng)血逆流，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛加重，月經(jīng)量增多等情況。在月經(jīng)期同房還可能會引起婦科感染，導(dǎo)致宮腔粘連。
3.注意適當(dāng)運(yùn)動：
建議患者平時(shí)適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動，提高免疫力，可每周進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動3～5次，每次達(dá)到30分鐘，如慢跑、快走、打太極拳、游泳、打羽毛球等。
若檢查發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤和卵巢囊腫，建議患者遵醫(yī)囑定期復(fù)查，注意飲食，并注意觀察自身情況，如有不適及時(shí)就診。