有子宮肌瘤和卵巢囊腫的患者一般需要注意吃些清淡且有營養的食物、日常生活、注意適當運動等。
1.吃些清淡且有營養的食物：
平時可正常飲食，無飲食禁忌；但建議患者注意清淡飲食、有營養食物，如雞蛋羹、雞湯等，避免食用油膩、辛辣、生冷食物。
2.日常生活：
月經期間不建議同房，在經期性生活可能會引起經血逆流，導致患者出現腹痛加重，月經量增多等情況。在月經期同房還可能會引起婦科感染，導致宮腔粘連。
3.注意適當運動：
建議患者平時適當增強運動，提高免疫力，可每周進行中等強度的有氧運動3～5次，每次達到30分鐘，如慢跑、快走、打太極拳、游泳、打羽毛球等。
若檢查發現有子宮肌瘤和卵巢囊腫，建議患者遵醫囑定期復查，注意飲食，并注意觀察自身情況，如有不適及時就診。