擴弓器指的是牙弓擴大螺旋器，這里的緊一次是指調節一次。如年齡較小，戴牙弓擴大螺旋器需要1-2個月調節一次。對于年齡較大者，需延長調整時間，可能在4-6個月調節一次。
1、1-2個月：牙弓擴大螺旋器需要放置在口腔合適的位置，產生相應的矯治力，能夠擴大上下頜牙弓寬度及長度，對牙弓大小起到調節作用。如牙齒出現排列不整齊的情況，可使用牙弓擴大螺旋器進行調整，對于12歲以下的兒童正處在成長階段，佩戴1-2個月后牙齒能夠得到改善，因此需要調節一次，從而鞏固效果，促進牙齒健康恢復。
2、4-6個月：對于成年人而言，年齡已經超過牙齒擴弓的年齡，如牙齒存在不整齊或疼痛現象，需長時間佩戴牙弓擴大螺旋器才能達到效果，建議4-6個月調節一次。佩戴期間定期復診檢查，同時注意口腔內部的衛生，避免吸煙或飲酒，不宜進食辛辣性食物。
如果使用牙弓擴大螺旋器出現任何不適，應當及時尋求醫生的幫助，并且進行相應調整，同時保持良好的衛生習慣。