低密度一般指低密度脂蛋白膽固醇，該指標一般超出3.37mmol/L就算危險。

低密度脂蛋白膽固醇是血漿中膽固醇含量占比最高的一類脂蛋白，是血脂檢查的一項重要內容，可幫助排查高膽固醇血癥、評估冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的風險和指導治療。

通常情況下，低密度脂蛋白膽固醇的正常范圍是小于等于3.37mmol/L，如果超過正常范圍通常就屬于比較危險的情況，由于個人體質不同，具體范圍因人而異。如果做血脂檢查時，出現低密度脂蛋白膽固醇偏高的情況，要進一步完善相關檢查來明確病情。

低密度脂蛋白膽固醇偏高可能引起頭暈、胸悶、乏力等不適，如果出現不明原因的不適，要及時前往正規醫院就診，以免延誤病情。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食要以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣雞、燒烤、漢堡等。還要注意調節自己的情緒，可以通過聽音樂、散步、看電影等方式來放松。