例假通常是指月經。血壓高跟月經可能有關系，也可能沒有關系，視具體情況而定。
1.有關系：月經期間，女性可能會出現內分泌失調，從而引起血管收縮，出現血壓偏高的情況。除此之外，如果女性在月經期精神緊張、焦慮等，也可能會引起血壓偏高的情況。
2.沒有關系：如果女性在月經期間沒有出現內分泌失調，也沒有精神緊張、焦慮、失眠等，血壓高跟月經一般就沒有關系。這種情況下，如果患者血壓不是太高，可通過規律作息、適當運動等來調節，等到月經結束后再復查血壓。如果血壓還是偏高，可遵醫囑使用氯沙坦鉀片、厄貝沙坦片等藥物來控制血壓。
建議患者日常注意飲食健康，要少鹽少油，規律作息，不要熬夜，經期注意腹部保暖，心情舒暢。