頭后面有一處地方按著會痛可能是受涼、肌肉勞損、毛囊炎、神經性頭痛、頸椎病等因素導致的，需要對癥治療。
1、受涼：如果沒有注意做好頭部的保暖，可能因寒冷刺激導致局部的肌肉和血管收縮，引發痙攣，出現按壓疼痛的情況。平時要注意頭部的保暖，如果天氣比較寒冷，外出時可以戴上帽子。
2、肌肉勞損：如果進行了劇烈運動，或者長時間進行重體力勞動，可能導致頭后面的肌肉出現勞損，出現酸脹、疼痛等不適，按壓時可能加重疼痛。可以遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、麝香活血化瘀膏等藥物活血化瘀、鎮痛，緩解不適。
3、毛囊炎：如果平時沒有注意后腦的清潔，可能因病原體感染引發毛囊炎，會出現紅腫、灼熱、紅色丘疹等癥狀，按壓局部時可能刺激到丘疹出現疼痛。可以在醫生指導下使用葡萄糖酸氯己定溶液、莫匹羅星軟膏等藥物，可以消毒、緩解皮膚炎癥。
4、神經性頭痛：如果長期處于精神比較緊張的狀態，可能誘發神經性頭痛，主要表現為持續的悶痛、壓迫感，按壓腦后時疼痛明顯。可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺膠囊等藥物，可以解熱鎮痛、營養神經。
5、頸椎病：長期勞損、年齡增長、椎間盤突出等因素可能引發頸椎病，會導致腦后出現肌肉僵硬、疼痛等不適，按壓時會加重不適。可以在醫生建議下使用塞來昔布膠囊、維生素B1片等藥物，可以抑制前列腺素的合成、營養神經，改善疼痛。
日常生活中要注意合理飲食，飲食以清淡為主，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、生菜、蘋果等。