吃了五靈膠囊一個小時了想吃東西通常是行的，具體分析如下：
五靈膠囊是中成藥物，有活血、益脾、舒肝、的功能，里面有柴胡、丹參、五味子、靈芝等成分合成，對身體的損傷小，吃完藥物以后一個小時可以吃東西的，不會對藥效打折。但如果攝入辛辣刺激的食物或者是油膩的食物，容易上火，不利于病情的治療和藥物成分的釋放和吸收。
服用藥物期間可以適量的喝一些溫水，可以加快藥物成分的吸收和代謝。