脾虛濕氣重出現局部水腫、手腫脹的情況，需要及時通過飲食調整、環境調整、使用藥物等方法幫助緩解自身癥狀，治療相關疾病，以免加重自身病情。
1、飲食調整：脾虛濕氣重可能和經常吃生冷食物有關，此時體內水谷不能及時運化，就可能會出現水腫的情況。此時應該注意避免進食過多生冷的食物，例如冰塊、冷飲等，可適當吃些祛除濕氣的食物，如冬瓜、白扁豆、芡實、薏苡仁等。
2、環境調整：這種情況還可能和長時間處于與寒冷潮濕環境有關，此時需要及時調整周圍環境，及時使用除濕機，做好保暖工作，避免著涼。
3、使用藥物：患病后如果經過以上治療效果不理想，還應及時在醫生指導下服用參苓白術顆粒、附子理中丸、木香順氣丸等中成藥進行治療，去除體內多余濕氣。
此外，還可通過按摩推拿、針灸、艾灸等多種方法，幫助緩解自身濕氣重、局部水腫等癥狀。如果發現自己出現較為嚴重的癥狀，建議到醫院中醫科尋求醫生的幫助，及時進行檢查。日常生活中還應注意適當休息，避免熬夜，可進行適度運動等。