喝三精葡萄糖酸鈣,通常是指喝復方葡萄糖酸鈣口服溶液,而吃D3則通常是指吃碳酸鈣D3片等口服制劑,喝復方葡萄糖酸鈣口服溶液是否需要吃D3口服制劑,需要根據患者的缺鈣程度來決定。若缺鈣較輕微,一般不用吃D3口服制劑,若缺鈣較嚴重,則通常用吃D3口服制劑。
1、不用吃:復方葡萄糖酸鈣口服溶液中含有豐富的鈣元素,主要用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松、手足抽搐癥等,身體缺鈣的情況下,適量口服通常可以達到較好的補鈣效果,如果缺鈣的情況不是特別嚴重,沒有出現焦慮、嗜睡、癲癇等癥狀,而且腸胃吸收功能比較好,通常在喝葡萄糖酸鈣期間不用吃D3口服制劑,一般并不會影響到鈣元素的吸收;
2、用吃:如果缺鈣的情況比較嚴重,出現焦慮、嗜睡、癲癇等癥狀,且鈣吸收的情況不是很好,通常在喝葡萄糖酸鈣時還需要吃D3口服制劑,因為D3口服制劑中的維生素D能夠促進鈣質吸收,可以進一步幫助鈣元素的補充,但在服用藥物時需要聽從醫生指導,盡量避免補充過量或者盲目補充。
如果有缺鈣的情況,平時還可以在飲食上適當吃些高鈣食品,如蝦皮、牛奶等,而且平時也需要保證充足睡眠,盡量避免長時間熬夜,因為在睡眠的過程中能夠促進生長激素的分泌,有助于促進生長發育。此外,平時也可適當曬太陽,能夠促進維生素D的合成,對于鈣吸收也有較大幫助,但是也要選擇太陽光不是特別強烈的時間段,以免皮膚被曬傷。
