女性孕中期多夢，主要考慮與懷孕期間體內激素水平變化有關，也可能與日常精神過度緊張等精神因素有關。建議孕婦及時調整心態，保持情緒平穩，避免不良情緒影響睡眠，或對胎兒發育產生不良影響。
1、激素水平變化：女性在孕中期體內性激素分泌相對較多，一方面可以促進胎兒發育，另一方面可能會對孕婦腦部神經產生一定影響，使腦神經遞質發生改變，出現多夢的表現。建議孕婦保證作息規律、睡眠環境良好，可改善多夢的情況；
2、精神因素：部分女性孕中期焦慮、緊張、精神壓力較大，加之休息不足、勞累、熬夜等，可能導致睡眠質量不佳，出現多夢的表現。懷孕期間孕婦應適當放松心情，減少壓力，調整心態，可通過聽舒緩的音樂、看雜志、與他人溝通、睡前喝杯溫熱的牛奶等措施，幫助改善睡眠質量，緩解因不良情緒導致的孕中期多夢的表現。