脾濕通常是指脾的運化水谷精微功能出現異常，可以吃健脾祛濕的藥物，比如參苓白術散、附子理中丸、黃芪建中丸等，不過需要在醫生的指導下服用。

1、參苓白術散：

參苓白術散的主要成分是人參、茯苓、炒白術、山藥、炒白扁豆、蓮子等，具有補脾胃、益肺氣的功效，能有效治療脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等，從而改善脾濕引起的不適。

2、附子理中丸：

附子理中丸是一種傳統的溫中健脾的中成藥，由附子、干姜、黨參、白術以及甘草制成，能緩解脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉以及手足不溫。若患者出現脾濕的情況，也可以遵醫囑使用該藥物，能促進病情恢復。

3、黃芪建中丸：

黃芪建中丸由黃芪、肉桂、白芍、甘草以及大棗組成，具有補氣散寒、健胃和中的功效，臨床上常用于治療脾胃虛寒而引起的惡寒腹痛、身體虛弱，也能在一定程度上緩解脾濕引起的倦怠乏力、脘腹脹滿、氣喘等。

此外，患者還可以在醫生指導下吃健脾丸、枳實導滯丸、甘露消毒丸、香砂六君丸等藥物，對于病情恢復也有較好的幫助。建議患者平時適當調整飲食結構，避免吃雪糕、冰西瓜等生冷食物。