一般情況下，年輕人半夜睡覺醒來胸口悶可能是精神壓力大、睡姿不當、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的，需要根據病因對癥治療，具體分析如下：
1.精神壓力大：如果年輕人平時的精神壓力大，可能會引起神經緊繃的情況，從而會影響睡眠質量，出現半夜睡覺醒來胸口悶的情況，建議年輕人平時保持良好的心態。還可以醫生的指導下使用助眠的藥物進行治療，如谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等。
2.睡姿不當：如果年輕人睡覺時過度壓迫胸口，可能會對胸口造成過度刺激，從而會出現半夜睡覺醒來胸口悶的情況，建議年輕人平時保持良好的睡姿，避免用手壓迫胸口，能有效緩解不適癥狀。
3.冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：這是一種冠狀動脈血管的管腔狹窄或閉塞引起的心臟病，如果年輕人患有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，睡覺時疾病發作，可能會出現血管腔狹窄或阻塞的情況，容易影響心臟供血，從而可能會出現半夜睡覺醒來胸口悶的情況。建議年輕人平時保持清淡飲食，可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如酒石酸美托洛爾片、卡托普利片、硫酸氫氯吡格雷片等，有利于緩解相關癥狀，促進病情恢復。