眩暈是人體空間定位障礙引起的主觀癥狀，可通過發作癥狀大致判斷頭眩暈的情況，如運動幻覺、暈厥前兆、失去平衡、眼球震顫、血壓異常。眩暈通常由梅尼埃病、迷路炎、位置性眩暈、暈動病、顱內腫瘤等因素引起，具體可前往醫院就診檢查，明確病因后進行針對性治療。
一、判斷方式1、運動幻覺：患者主觀感覺自身或外物在旋轉、擺動、升降及傾斜，有時感覺自身或周圍物體在向某個方向移動；
2、暈厥前兆：通常伴有惡心嘔吐、面色蒼白、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀；
3、失去平衡：患者自覺整個身體失去平衡，行走時明顯不穩；
4、眼球震顫：眩暈發作時，患者眼球可見到不由自主的震顫；
5、血壓異常：有時可見血壓異常下降，大量出冷汗的癥狀。
二、發病原因1、梅尼埃病：是一種原因不明的疾病，癥狀包括發作性眩暈、波動性聽力下降、耳鳴、耳悶脹感。遵醫囑口服倍他司汀片、苯海拉明片等藥物治療，也可配合進行鼓室低壓脈沖；
2、迷路炎：即內耳的迷路發生炎癥，一般是中耳炎或乳突炎蔓延至迷路所致，可導致眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。可在醫生指導下使用抗生素類藥物進行抗炎治療，如頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等；
3、位置性眩暈：患者頭部處于特定位置時可出現短暫性眩暈，通常是由內耳的耳石脫落或移位引起，可就醫明確診斷后，由醫生進行手法復位；
4、暈動病：是由于各種原因引起的搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等所致暈車、暈船等的統稱，患者自覺強烈眩暈，難以站立，伴隨頭暈、嘔吐，可避免坐車、坐船或處于封閉空間內顛簸，也可提前使用茶苯海明片、鹽酸倍他司汀片；
5、顱內腫瘤：是顱腔內的腫瘤可壓迫腦組織或神經，引起眩暈、頭痛、惡心、嘔吐、視覺障礙、運動障礙等多種癥狀，藥物治療效果有限，往往需要進行手術切除腫瘤，如開顱手術、顯微神經外科手術、立體定向外科手術等。
需要及時調整生活習慣，可適當休息，保持規律的作息時間，可以通過深呼吸、冥想、聽輕音樂等方式幫助自己放松。