牙線從形態(tài)上主要分為兩種，一種是軸式牙線，即卷軸式，線材一般是有彈力、比較細(xì)的尼龍絲線，在經(jīng)過嚴(yán)格消毒后裝在盒中以供使用；另一種是可當(dāng)牙簽用的牙線棒，即帶有柄。這兩種牙線均能夠有效去除牙菌斑，并且清除牙刷或電動牙刷刷不到的牙縫、牙齦溝等。 牙線的正確使用方法如下：
一、軸式牙線：
1、準(zhǔn)備：先將牙線剪成30-40cm的長度，將牙線兩端纏在兩只手的中指或食指前端；
2、清理：兩只手指稍用力拉緊，并沿著牙齒縫隙拉入，緊貼一側(cè)牙齒前后運動，并慢慢從牙齦溝開始向上拉動。然后再貼向另一側(cè)牙齒，重復(fù)進行以上動作，注意每個牙縫要至少用兩次牙線，直至將食物殘渣或牙垢清除干凈；
3、漱口：處理完一個區(qū)域的牙縫后要進行漱口，將殘留牙垢等漱干凈。
牙簽棒同理，并且對于新手來說，牙簽棒可能會更方便使用。長期使用牙線對牙周的健康比較有利，還能有效預(yù)防牙結(jié)石的產(chǎn)生，將口腔衛(wèi)生清理得更徹底。
二、牙線棒：
1、放置：手持牙線棒，然后輕輕放入齒縫間，應(yīng)避免位置過深以及用力壓入齒縫，以免損傷牙齦，可采用前后來回移動牙線棒以緩慢滑入齒縫的方法；
2、清理：首先使牙線棒上的牙線緊貼于牙齒鄰面，然后也是通過輕輕前后來回移動牙線棒以清除牙縫內(nèi)的殘渣、牙菌斑等物質(zhì)。注意清理順序為從較為簡單的門牙開始，最后再到較難清理的大牙，此外由于一個牙縫涉及到兩顆牙的牙面，故一側(cè)完成清理后需要更換另一側(cè)；
3、漱口：清理完畢后及時漱口，以清除口腔中的殘留物質(zhì)。
對于新手來說，牙簽棒可能會更方便使用，長期使用牙線對牙周的健康比較有利，還能有效預(yù)防牙結(jié)石的產(chǎn)生，保持口腔衛(wèi)生。