只要入睡每隔十幾分鐘身體就動一下，可能問題不大，也有可能問題比較大，需要根據患者的病情進行分析，建議患者及時就醫，查明引起上述現象的病因，積極接受治療。
1、問題不大：如果患者入睡后隔一段時間身體就動一下，是由過度勞累、環境溫度低等生理因素引起的，通常不會對患者的身體產生嚴重的影響，適當休息或者提高室內溫度后通常可以自行恢復，一般不嚴重。
2、問題比較大：如果患者出現上述現象的同時，還伴隨全身強直、痙攣、頭痛、肌肉酸痛、關節疼痛等癥狀，也有可能是多發性末梢神經炎、癲癇、腦梗死等疾病引起的，通常是比較嚴重的，需要及時接受治療。
患者睡覺前可以喝一杯熱牛奶，或者泡腳，放松心情，提高睡眠質量，平時要注意勞逸結合，避免過度疲勞。