人中長痘冒白頭可能是毛囊炎所致，也可能是皮脂腺囊腫所致，此時需要通過外用藥膏以及口服藥物、手術治療等方法進行改善。
1、毛囊炎：如果在平時不注意臉部的清潔、衛生，導致毛囊在受到痤瘡丙酸桿菌感染，則可能導致毛囊炎發作，引起人中長痘，還會形成一個比較大的膿包，即冒白頭的情況，并伴有紅腫、疼痛的癥狀。此時可以通過口服鹽酸環丙沙星片進行治療，同時可外用紅霉素軟膏進行涂抹，可以起到消炎的效果，以幫助毛囊炎恢復；
2、皮脂腺囊腫：多發生于頭面、背臀等部位，通常多為單發性，呈圓形，摸起來呈中等硬度，可有米粒大小，也可能為花生大小，按壓周邊可溢出白色內容物，通常為毛囊皮脂腺口堵塞，皮脂聚積成的囊腫，可能與清潔不到位、雄激素分泌過于旺盛等原因相關，如果人中部位出現皮脂腺囊腫，則可能表現為人中長痘冒白頭的現象，此時一般選擇頭高手術的方式進行切除。
建議在日常生活中，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、麻辣燙、火鍋、燒烤等，以免對皮膚造成刺激，引起局部皮膚長痘等情況。建議清淡飲食，有利于皮膚長痘的恢復。