腰疼、嗜睡的常見原因有過度疲勞、懷孕。另外，還可能是由感冒、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等造成的，具體可前往醫院就診檢查，明確病因后進行針對性治療。
1、過度疲勞：如果平時不經?；顒樱蝗贿M行劇烈運動或者重體力勞動，可能導致肌肉過度勞累，乳酸等代謝產物堆積，此時會出現疼痛。另外，由于進行劇烈運動，身體過于勞累，也會出現嗜睡的癥狀，通常在積極休息后可逐漸緩解。
2、懷孕：對于未進行有效避孕的女性來說，如果出現懷孕的情況，激素影響下會出現乏力、嗜睡，而且由于盆腔增大壓迫腰部，此時會出現腰疼的癥狀，屬于正常表現，在生產后可以逐漸改善。
3、感冒：通常為病毒感染所引起，病毒入侵機體，患者可能會出現發熱的情況，伴有肌肉酸痛、疲乏無力、嗜睡的癥狀。建議患者多飲水，可適當進行休息。如果體溫超過38.5℃，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
4、腰肌勞損：是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，是一種無菌性炎癥，在過度勞累的情況下可以誘發腰部疼痛，而且過度勞累的情況下身體也需要休息，則會出現嗜睡的情況。建議注意休息，可以適當按摩，遵醫囑通過氟比洛芬巴布膏、塞來昔布膠囊等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：通常是由于腰椎間盤退變所致，突出的椎間盤刺激神經，患者可出現腰疼的癥狀。如果在生活中進行重體力勞動，頻繁彎腰，則會誘發疼痛出現，并且由于勞累，則會出現嗜睡。建議患者注意休息，睡硬板床，遵照醫囑使用布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
此外，還可能是強直性脊柱炎等原因所致。建議在平時的生活中勞逸結合，避免進行頻繁彎腰等活動。
