腰椎間盤突出通常是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的患者可以盤腿打坐，但是不建議長時間盤腿打坐，以免加重對局部的負擔，牽拉或者壓迫局部神經，出現疼痛等不適癥狀。
腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎間盤各部分退行、椎間盤纖維環破裂，刺激或壓迫脊神經根或者脊髓等部位引起，如久站久坐等，患者會出現腰部疼痛、麻木等不適癥狀。如果腰椎間盤突出癥的患者并且控制較好，通?？梢远虝r間盤腿打坐，一般不會加重病情，更不會引發不適。但如果患者長時間盤腿打坐，可能會加重腰部的壓力，容易加重自身的病情，可能會刺激局部神經，如坐骨神經等，誘發疼痛等不適。
腰椎間盤突出癥的患者，在日常生活中要注意保持對腰部的支撐，可以睡比較硬的床墊，避免彎腰或者腰部負重。飲食可以適當補充奶制品、蛋類等富含蛋白質的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，提高身體的體質。