胳膊和后背都是小疙瘩，可能與毛囊炎、過敏、接觸性皮炎、濕疹、皮脂腺過度分泌等因素有所關聯。
1、毛囊炎：毛囊炎是由細菌感染毛囊所引起的炎癥，通常表現為毛囊周圍的紅腫、瘙癢性斑疹或膿皰。在胳膊和后背等皮脂腺分布較多的區域尤為常見。可涂抹紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等藥物來治療。
2、過敏：如果胳膊和后背接觸了劣質衣物、洗滌用品、動物皮毛、花粉等過敏原，可能會誘發過敏反應，形成小疙瘩，并伴有瘙癢、發紅等癥狀。需避免接觸過敏原，并在醫生指導下服用抗過敏藥物，如氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪滴劑等。
3、接觸性皮炎：一般情況下，患者在接觸到低質量的衣物或清潔產品后，可能會出現皮膚過敏反應，這可能會導致手臂和背部出現小疙瘩。在醫生的建議和指導下，可以局部使用抗過敏藥物進行治療，例如糠酸莫米松乳膏或地奈德乳膏等。
4、濕疹：在日常生活中，如果長時間待在過于潮濕的室內環境中，這會導致皮膚毛囊受到刺激，從而可能導致手臂和背部出現小疙瘩。濕疹的治療可以采用龍膽瀉肝丸、濕毒清膠囊等藥品。
5、皮脂腺過度分泌：如果長時間不注重手臂和背部的清潔，皮脂腺的分泌可能會異常旺盛，導致毛囊被堵塞，并可能產生小疙瘩。在治療過程中，需要特別關注局部皮膚的衛生狀況，并在必要的情況下，可以選擇口服異維A酸膠囊或維E膠囊等藥物。
如果胳膊和后背的小疙瘩持續存在或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫診斷和治療。注意，上述藥物需要在醫生的指導下使用，不能自行盲目用藥。