腿粗、屁股大主要是肥胖引起的，還有可能是鍛煉方式不對、甲狀腺功能減退等原因引起的，需要對癥處理。

1、肥胖：

長期進食油膩的食物或是飲用含糖量較高的飲品、運動量不足、遺傳、睡眠不足等因素容易影響體內的基礎代謝，體內熱量攝入過多且無法及時消耗時，可引起肥胖，出現腿粗、屁股大的情況。此時可以通過適當運動、合理飲食等方式來緩解，必要時可遵醫囑服用奧利司他膠囊、輕身消胖丸等藥物來治療，能夠達到減肥的目的。

2、鍛煉方式不對：

在健身過程中，如果長期進行不恰當的鍛煉，可導致臀部和腿部的肌肉過于發達，進而出現腿粗、臀部大。此時大多不用特殊處理，掌握正確的鍛煉方式即可。

3、甲狀腺功能減退：

該病是由甲狀腺激素合成及分泌減少引起的，表現為蒼白虛腫、表情淡漠、皮膚增厚等。患病期間，患者的新陳代謝速度下降，長期如此可引起腿粗、屁股大的情況。建議患者遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進行治療，有利于促進甲狀腺的分泌。

此外，上述情況還有可能是庫欣綜合征、腎上腺腫瘤、先天性腎上腺皮質增生等原因引起的，需要及早就醫診治。平時注意保持飲食和作息規律，養成良好的個人衛生習慣。