孩子心理疏導有傾聽、鼓勵、情感管理等，但具體的方法需要根據孩子的具體情況選擇，通常沒有“十個方法”的說法。具體分析如下：
1.傾聽：家長需要與孩子建立良好的溝通渠道，并傾聽他們的想法和感受。對孩子的表達給予正面的回應和支持，讓孩子感到被重視和認同。
2.鼓勵：家長需要鼓勵孩子學會使用語言表達不良情緒，并教導孩子控制與管理自身行為，避免壓抑情緒。
3.情感管理：家長需要幫助孩子了解自己的情感，學習控制自己的情緒，并找到合適的應對策略和方式。
此外，孩子心理疏導的辦法還有示范、游戲和藝術活動、運動活動、社交活動等。具體的方法選擇應該根據孩子的年齡、性格和發展需要而變化。需要注意的是，如果孩子的情況嚴重影響到生活功能和情感健康，建議家長及時帶孩子就醫，由專業心理醫生進行治療。