環通常是指宮內節育器，是一種置入子宮內長效可逆的避孕裝置。一般情況下，宮內節育器移位了取環痛不痛，要根據宮內節育器的具體位置來定。
如果宮內節育器移動到宮頸內口以上，取環通常是不痛的，因為該位置非常容易取出來，且手術時間很短，患者一般不會有疼痛的感覺。
但是宮內節育器一旦移位到子宮肌層里面，也就是說出現宮內節育的嵌頓，這種情況取環就非常困難，必要的患者要在宮腔鏡下取環。
建議患者在日常生活中，多吃清淡的食物，多吃蛋白質含量比較高的食物，如紅棗、桂圓等。