深度睡眠不連續可能與個人睡眠習慣、抑郁癥、內分泌失調等疾病導致的，建議明確病因，對癥治療。具體分析如下：
1.個人睡眠習慣：在睡前看電影、打游戲、激烈運動可能會引起大的情緒波動，會影響睡眠的質量，導致深睡眠不連續，后續需要固定良好的睡眠時間，睡前遠離手機、運動，保證臥室安靜，選擇舒適的睡姿，這些方式都能夠幫助養成良好的睡眠習慣。
2.抑郁癥：抑郁癥是常見的心境障礙，主要癥狀有情緒低落、興趣減退、生活疏懶、意志活動減慢等，還可能會伴隨睡眠障礙，比如不易入睡、多夢易醒等，所以深睡眠不連續可能是抑郁癥導致的。一般來說，患者可以在醫生的指導下使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等藥物進行治療。
3.內分泌失調：是指由于人體內的某些內分泌腺或細胞不能正常分泌激素，進而造成激素的不平衡。出現脾氣暴躁、煩躁易怒、睡眠障礙等癥狀，睡眠障礙包括不易入睡、多夢易醒，所以深睡眠不連續可能是內分泌失調導致的。遇到這種情況，患者可以按醫囑使用丹紅注射液、益母草顆粒等藥物進行治療。