喝純牛奶、堿性蘇打水、淡茶水等飲料不會引起痛風，痛風患者在主食方面可以選擇大米、小米、粗糧、面條等，多吃堿性蔬菜和水果，如果痛風患者出現不適，建議及時到醫院就診。
痛風是由于體內嘌呤代謝障礙，導致體內尿酸水平明顯升高而誘發，大多數飲料都含有豐富的果糖，痛風患者喝了含有豐富果糖的飲料后，可能會出現尿酸水平增高，不利于痛風病情的恢復，而純牛奶、堿性蘇打水、淡茶水這些飲料中所含的嘌呤含量較少，適量喝不會導致體內尿酸水平增高。此外，純牛奶中含有蛋白質、鈣元素等營養物質，適量喝可以補充機體所需的營養物質。堿性蘇打水屬于堿性飲料，適量喝可以中和體內的尿酸，在一定程度上幫助患者恢復健康，雖然淡茶水本身對痛風沒有好處，但是淡茶水可以刺激患者的味覺，提高患者的飲水量，從而加快體內尿酸的排泄。
痛風患者需要避免喝功能性飲料、含果糖豐富的果汁、濃咖啡等，也需要注意避免食用高嘌呤食物，如海產品、濃肉湯、海鮮等，這些食物一旦食用過多，可使體內血尿酸水平在短時間內快速升高，加重痛風癥狀。