末次月經不是從結束那天算，建議遵醫囑進行護理。
在臨床實踐中，預產期通常是基于末次月經的時間來計算的，整個懷孕周期為280天，每28天被定義為一個懷孕月，合計為10個懷孕月，而末次月經通常是從第1天開始計算。需注意，由于具體情況不同，在預產期的基礎上提前或延后2周分娩通常都是正常的，一般不用特別進行處理。
在懷孕期間，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，要注意規律作息，盡量早睡早起，還要注意健康飲食，并且要遵醫囑定期進行產前檢查，以明確自身及胎兒的情況。如果身體情況存在異常，應積極配合醫生進行干預，切忌盲目采用偏方。