戶塵螨、粉塵螨過敏的解決辦法一般有保持環境清潔、使用防螨用品、脫敏治療、藥物治療、增強免疫力等。
1、保持環境清潔：定期打掃房間，減少塵螨滋生。保持室內通風良好，降低室內濕度，可在醫生的專業指導下使用除濕機將濕度控制在50%以下。經常清洗床上用品、窗簾等，用熱水清洗可殺死塵螨。同時，定期清潔地毯、沙發等容易積聚塵螨的物品。
2、使用防螨用品：防螨床墊罩、枕套、被套等防螨用品可以阻止塵螨及其排泄物與人體接觸，減少過敏反應。還可以使用空氣凈化器，過濾空氣中的塵螨及其他過敏原。
3、脫敏治療：在醫生的指導下進行脫敏治療。脫敏治療是通過逐漸增加接觸過敏原的劑量，使人體對過敏原產生耐受性，從而減輕過敏癥狀。脫敏治療需要長期堅持，一般需要3到5年的時間。
4、藥物治療：當出現過敏癥狀時，可在醫生的專業指導下使用藥物治療。如抗組胺藥，如氯雷他定片、西替利嗪片等，可緩解瘙癢、打噴嚏等癥狀。鼻用糖皮質激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等，可減輕鼻黏膜炎癥。對于哮喘患者，可在醫生的專業指導下使用吸入性糖皮質激素和支氣管擴張劑。
5、增強免疫力：通過合理飲食、適量運動、充足睡眠等方式增強免疫力。多吃富含維生素C、E和鋅等營養素的食物，如水果、蔬菜、堅果等。適量運動可以促進血液循環，增強身體的抵抗力。保持充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復。
戶塵螨、粉塵螨過敏的患者應采取綜合措施進行治療和預防。如果過敏癥狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。同時，要注意保持環境清潔，避免接觸過敏原。