頭發(fā)干燥無光澤，建議患者通過日常護(hù)理、使用藥物、心理治療等方式來改善情況。
1、日常護(hù)理：如果患者平時(shí)的飲食不規(guī)律，并且還挑食、偏食，則可能會導(dǎo)致身體攝入的營養(yǎng)不充足，身體缺乏必要的維生素、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致頭發(fā)沒有充足的營養(yǎng)支持，就可能會出現(xiàn)干燥無光澤的情況，還可能存在粗糙、發(fā)黃的問題。建議患者要養(yǎng)成健康良好的飲食習(xí)慣，要適量多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如黑芝麻、雞蛋、牛奶、胡蘿卜等食物。還要適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，但要做好防曬，并且保證充足的睡眠。
2、使用藥物：如果患者存在缺鈣、缺維生素的情況，必要時(shí)，建議患者前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D滴劑、維生素AD滴劑、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行調(diào)理。
3、心理治療：如果患者平時(shí)的心理壓力太大，無法自行調(diào)節(jié)，就可能會影響自己的睡眠質(zhì)量，睡眠不佳時(shí)，就可能會導(dǎo)致患者的身體受影響，出現(xiàn)頭發(fā)干燥、無光澤的情況。建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，通過心理咨詢、行為療法、認(rèn)知療法、家庭治療等方式，來幫助患者排解壓力，改善睡眠質(zhì)量。
另外，建議患者要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，洗頭發(fā)的時(shí)候要注意水溫，溫度不宜過高，洗頭發(fā)的力度也不要太大，否則容易損傷頭皮和頭發(fā)。