一直哭嗓子通常會啞。
人體在哭泣的時候，會導致喉部肌肉緊張，聲帶發生振動。長時間哭泣會導致聲帶長期處于振動狀態，喉部肌肉過度緊張后可能會引起機械性損傷，出現嗓子沙啞、咽喉疼痛、咽干等癥狀。而且一直哭泣還有可能導致咽喉部黏膜充血、水腫，誘發咽炎、喉炎等炎癥，對身體造成損害。
建議平時盡量不要一直哭，如果因為哭泣導致聲音沙啞、咽喉腫痛等癥狀，可以適當多喝溫熱水或蜂蜜水，能滋潤咽喉部黏膜，緩解上述不適癥狀。同時在飲食上應注意保持清淡，不要吃生姜、胡椒、麻辣火鍋等辛辣刺激性的食物。出現炎癥時，還需要及時就醫，遵醫囑使用蒲地藍消炎片、清喉利咽顆粒等藥物來減輕炎癥，促進病情恢復。