輕度抑郁可以通過日常護理和心理治療來緩解，必要時使用藥物來治療。
1、日常護理：家屬盡量給患者創造安靜、和諧、舒適的居住環境，培養良好的作息時間，保證充足的睡眠。同時家屬應隨時注意患者的心理動態，多關心，多問候，耐心傾聽患者的敘述，有利于起到情感宣泄的作用。
2、心理治療：患者可以前往醫院的精神心理科就診，通過支持性心理治療、認知治療、行為治療、人際心理治療、家庭治療等方法，能夠幫助患者識別和改變錯誤的認知、矯正適應不良性行為，提高患者的人際交往能力和心理適應功能，從而緩解抑郁。
3、藥物治療：極少部分患者經上述治療，仍不能改善癥狀，可遵醫囑服用鹽酸丙米嗪片、鹽酸氯米帕明片等抗抑郁藥物進行治療，有利于穩定病情。
