總覺得有人在監(jiān)視是否為一種病，需要根據伴隨癥狀來判斷。建議學會轉移注意力，思想不要過于分散，多培養(yǎng)興趣愛好，如果出現(xiàn)上述癥狀，可前往醫(yī)院的心理科就診。
1、是病：若是總覺得有人在監(jiān)視，可能是由于某些精神疾病，如被害妄想癥、精神分裂癥等疾病。如果除了總覺得有人在監(jiān)視外，還存在別人謾罵自己的幻覺，伴有激動、焦慮、沖動行為，可能患有被害妄想癥。如果出現(xiàn)幻聽、幻視、思維或語言混亂、行為異常等癥狀，可能是精神分裂癥引起被監(jiān)視的感覺；
2、不是病：如果對人的視線較為敏感或是注視你的人不加掩飾，可能會產生總覺得有人在監(jiān)視的感覺，如果沒有上述其它感覺，則一般不是一種病。建議結伴而行來增加安全感，暫時不作處理。
一般情況下，需要針對疾病進行治療，如果是被害妄想癥，可以在作業(yè)治療師的指導下進行刺激知覺、需要集中注意力和體力的作業(yè)活動。如果是精神分裂癥，可以讓作業(yè)治療師和患者保持一對一的關系，利用平行作業(yè)的形式，給予患者安心、安全的環(huán)境進行作業(yè)治療。