例假一般指的是月經。出現來月經的那種疼，但是還沒到月經的時間，可能是即將來月經、宮寒、宮頸炎等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。
1.即將來月經：如果女性即將來月經，前列腺素分泌過多后，可能會出現小腹、腰部酸痛等情況。這一般屬于正常現象，注意提前備好衛生巾即可。
2.宮寒：女性可能因為體內陽氣不足、外來寒邪侵襲等患上宮寒。患者可能會出現小腹冷痛、下墜感等癥狀，類似痛經，還可能會出現月經量少、推遲等情況。女性可以按照醫囑服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等藥物進行治療，通常可以起到理氣養血、暖宮調經等功效。
3.宮頸炎：女性可能因為病原體感染、陰道菌群紊亂等患上宮頸炎，患者可能會在未來月經時出現腰腹部酸痛的情況，女性可能會認為其和痛經相似，還可能會出現陰道分泌物增多的癥狀。女性可以按照醫囑使用頭孢克肟膠囊、抗宮炎丸等藥物進行治療，一般可以起到收斂止帶、殺菌等作用。
此類癥狀也可能是盆腔炎、子宮內膜息肉、子宮腺肌病、子宮肌瘤等因素導致的，女性應明確病情后，再對癥治療。