血瘀、氣血不足可以通過日常護理、藥物治療、中醫理療的方式進行調理。具體內容如下：
1、日常護理：日常生活中應注意居室環境溫暖、舒適，要避免寒冷刺激。夏季不可多喝冷飲，冬季應注意保暖。在身體條件允許的情況下，可適當進行跑步、登山、游泳、打球等運動，以促進全身氣血運行，增強臟腑，改善體質。此外，患者平時可適量吃桂圓、紅棗、豬肝、菠菜等補氣血的食物。
2、藥物治療：血瘀患者可在醫生的指導下使用柴胡疏肝散、血府逐瘀湯等中藥方劑來治療，具有疏肝理氣、活血的功效。氣血不足患者可在醫生的指導下使用補中益氣丸、八珍丸等補氣養血的藥物進行治療。
3、中醫理療：患者可以前往醫院的中醫科就診，由專業人士進行針灸，能夠達到疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪的效果。