一般情況下，總是脈弱無力，沒精神是由于體質過度虛弱、脾虛、慢性肺炎等因素所引起的。患者需根據具體病因對癥治療。具體分析如下：
1.體質過度虛弱：常見于久病初愈的患者和老年人，一般表現為總是無弱無力，面色沒有精神。患者可以在醫生的指導下使用六味地黃丸、右歸丸等補氣血類藥物進行治療。同時在日常飲食中患者可以通過食用大豆、白扁豆、大棗、鯽魚等食物來改善氣虛的問題。
2.脾虛：由于脾的功能不足導致的脾虛性病變，在臨床上常表現為身體倦怠乏力、面色蒼白或者沒精神、脈弱無力等，患者可以在醫生的指導下使用補中益氣丸、歸脾丸、四君子顆粒等藥物進行治療。
3.慢性肺炎：一般是指肺部感染細菌、支原體等病原體引起終末氣道、肺泡、肺間質的炎癥性疾病。慢性肺炎的常見癥狀有身體消瘦、痰中帶血、總是脈弱無力，沒精神等。患者可以在醫生的指導下使用阿昔洛韋膠囊、頭孢氨芐甲氧芐啶片、利巴韋林片等藥物進行治療。同時在日常生活中，患者應當忌煙、酒，盡量避免食用辛辣刺激類食物。