一般情況下，老人皮膚很薄一碰就出血，可能是生理現象、老年性紫癜等原因引起的，需要接受對癥有效的治療。
1.生理現象：隨著年齡逐漸增加，就會出現皮膚表面脂肪層流失的情況，使得皮膚逐漸變薄。如果在摩擦的過程中就會導致皮膚表面破裂出血。可能是正常的生理現象，一般不需要接受治療，注意做好皮膚表面的護理措施，避免長時間摩擦。
2.老年性紫癜：如果患有老年性紫癜，皮膚老化比較明顯，不僅會出現皮膚變薄、一碰出血等不適的癥狀，還有可能會伴隨著皮膚色素沉著、紫色紅斑等不適的癥狀。需要及時到正規的醫院接受治療，可以遵醫囑服用維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物改善癥狀。
日常需要加強營養，多吃一些富含維生素C的食物，例如獼猴桃、西紅柿等。