睡覺姿勢不正確導致的肩膀疼痛，主要與組織水腫，或者是韌帶、關節囊損傷水腫有關。建議在出現肩膀疼痛時，可以通過理療、藥物治療來促進恢復。
一、原因：主要是長時間側睡壓迫肩部，影響肩關節血液循環，導致組織水腫，或者睡覺時胳膊長時間擰著，引起肩關節周圍韌帶、關節囊損傷水腫引起。
二、治療：1、理療：在出現肩膀疼痛時，可以進行肩部熱敷、艾灸、按摩等療法，來改善肩部血液循環，以解除組織痙攣，促進肩部組織水腫吸收、消退，改善肩膀疼痛癥狀；
2、藥物治療：出現肩膀疼痛時，可以口服非甾體抗炎藥物，比如尼美舒利分散片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊之類的藥物來減輕疼痛。因為非甾體抗炎藥物具有抗炎、鎮痛、解熱的作用，所以對于疼痛癥狀減輕有很好的作用。同時配合活血化瘀藥物，比如龍血竭膠囊、活血止痛膠囊，來促進肩部水腫消退，緩解肩膀疼痛。