一般兩個月寶寶睡反覺了不能自己反過來，因為此時的寶寶神經系統還沒有發育完善，沒有分辨黑夜和白天的能力，也沒有黑夜必須睡覺的概念，需要父母幫助糾正。否則兩個月的寶寶每天睡眠時間在20-22小時，睡反覺之后便會導致在白天睡眠時間比較長，晚上的時候開始頻繁吃奶、玩耍。這樣不僅會影響寶寶自己的生長發育，出現體重、身高遠低于正常寶寶，還會影響父母及家人的正常作息，需要引起重視。
兩個月寶寶睡反覺了，父母可以在白天的時候，多陪寶寶玩耍，減少寶寶白天睡覺時間。在晚上寶寶有困意的時候，及時喂奶，調整室內的燈光，關閉門窗，讓室內變得安靜，從而保證寶寶可以順利入睡。一般經過以上措施，兩個月寶寶睡反覺的情況就可以得到糾正。