男士頭皮屑特別嚴(yán)重可以調(diào)整生活習(xí)慣、改善居住環(huán)境、調(diào)整飲食、外用藥物等，以改善頭皮屑多的情況。但日常需注意保持個人衛(wèi)生，避免反復(fù)刺激頭皮，以免加重病情。
1、調(diào)整生活習(xí)慣：患者過度洗頭、頻繁梳頭、長期熬夜、抽煙等，可損傷頭皮、毛囊等，導(dǎo)致頭皮屑增多，需要及時改變上述生活習(xí)慣，戒煙酒，注意規(guī)律作息，并選擇性質(zhì)溫和且安全的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，避免過于用力、頻繁地刺激頭皮。
2、改善居住環(huán)境：如果居住環(huán)境過于干燥、長時間暴曬太陽等，會影響頭皮的水油平衡，致使頭皮屑增多，需要保持居住環(huán)境溫濕度適宜，外出時注意做好防曬，可使用太陽帽、鴨舌帽等，防止長時間暴曬。
3、調(diào)整飲食：男士日常吃過多油膩、辛辣的食物，吃的蔬菜、水果太少等，可能導(dǎo)致維生素B缺乏、脂溢性皮炎等，就可能會頭皮屑增多，需要選擇清淡食物，適當(dāng)增加蔬菜、水果的占比。
4、外用藥物：男士頭皮感染真菌時，可出現(xiàn)小片脫屑，且頭發(fā)干燥、細(xì)軟等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下外用鹽酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等，以控制真菌感染。
5、口服藥物：患者如果存在脂溢性皮炎、過敏性皮炎等，也可導(dǎo)致頭皮屑增多。需要遵循醫(yī)生建議使用維生素B12片、維生素B6片等維生素制劑，或鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗組胺藥。
男士日常需要養(yǎng)成良好習(xí)慣，勤洗頭的同時注意控制水溫，避免過度抓撓頭皮，以免加重不適。