睡覺醒來手僵硬活動后又沒事可能是長時間手受壓、腱鞘炎、類風濕關節炎等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。
1.長時間手受壓：如果睡覺時長時間壓住手臂，血液循環受阻后，不僅會感到手部僵硬，還可能會出現手發麻、酸軟等不適，通常會在活動后得到緩解，建議不要過于擔心。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是一種慢性的無菌性炎癥，是腱鞘受到反復的機械性摩擦引起的疾病。患者的手、手指、前臂等部位通常會出現疼痛、腫脹等情況，患者的手指還可能會不能伸直或屈伸，通常在晨起或工作勞累后，癥狀加劇。患者可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸普魯卡因注射液、活絡消痛膠囊等藥物進行治療。
3.類風濕關節炎：類風濕關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的風濕免疫性疾病。患者的雙手、手腕等部位通常會出現晨僵的情況，還可能會伴隨出現關節痛、腫脹等情況。患者可以按照醫囑使用痹祺膠囊、雷公藤多甙片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物進行治療。
骨質疏松也可能會引起此類癥狀，患者應明確病情后，再對癥治療。