腰痛了三個月還沒好不正常，應盡快到醫院進行檢查，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、婦科疾病等情況引起，應及時進行相應處理。
1、腰肌勞損：如果長時間負重或者存在經常久坐、久站等不良生活習慣，造成局部軟組織的慢性損傷，會導致肌肉出現無菌性炎癥，如果沒有及時處理腰肌勞損，會引起腰痛了三個月還沒好的現象，通常在勞累后癥狀會更加明顯；
2、腰椎間盤突出癥：如果長時間做重體力勞動，彎腰負重容易誘發腰部疾病，出現腰椎間盤突出癥，當椎間盤刺激椎管內的神經或神經根時會出現疼痛，如果腰椎間盤突出癥沒有得到控制，會出現腰痛了三個月還沒好的現象；
3、婦科疾病：如果女性出現某些婦科疾病，如盆腔炎、輸卵管炎等，當盆腔處于充血的狀態，盆腔靜脈迂曲，影響下肢及盆腔靜脈回流，出現腰痛，在病情嚴重時得不到控制，腰部會反復疼痛，出現腰痛了三個月還沒好的現象。
當出現腰痛了三個月還沒好時一定要引起重視，及時進行檢查，根據結果給予對癥治療。平時應注意腰部保暖，避免受涼，還應注意避免經常進行彎腰負重等活動。