不同品牌的海藻鈣適宜人群的年齡階段均有所差異，需要根據醫生指導以及產品說明書上的建議進行使用。部分海藻鈣推薦使用人群為1歲以上的寶寶，因為海藻鈣中主要含有螯合鈣等成分，而螯合鈣相對較難被人體吸收，如果寶寶的年齡過小，例如1歲以下的兒童，消化系統發育并不完善，過早的使用海藻鈣可能會影響鈣的吸收效率，達不到理想的補鈣效果，所以應該等寶寶年齡稍微大一點，各系統發育都相對完善一點以后，再使用海藻鈣進行補鈣。
而1歲以下的寶寶，其實并不用刻意去補充鈣劑，因為這時的寶寶一般主要食用母乳以及奶粉，而母乳與奶粉中通常均含有大量的鈣質，已經含有寶寶生長所需的鈣質，并不需要再額外補充其他的鈣制劑。這時可以讓寶寶多曬太陽補充維生素D，或者是口服補充一些維生素AD制劑，幫助寶寶更好的吸收鈣質即可。
