因為手疼可能是過度勞累、腱鞘炎、關節炎等原因造成的，具體怎么辦可在患者前往骨科就診后，根據實際原因采取對應措施改善。
1、過度勞累：如果患者近期提了重物，因手部持續造成過度勞累，就可能引發乏力、疼痛等癥狀。建議患者避免再提重物，可通過適度熱敷或按摩促進局部血液循環，保持肌肉放松，就有助于不適癥狀盡快改善。
2、腱鞘炎：職業特殊導致腱鞘存在反復機械性摩擦的情況，就容易引發腱鞘炎，出現慢性無菌性炎癥改變，容易使患者出現局部疼痛、腫脹、手指不能伸直等癥狀。建議患者注意多加休息，減少病變部位的活動，并且可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊等藥物緩解。
3、關節炎：手部關節受到創傷后就容易引發關節炎，出現紅腫、疼痛、僵硬等癥狀，對患者的日常生活造成不良影響。建議患者注意做好局部防寒保暖措施，保證睡眠充足，可在平時適當多吃魚、蝦、豆腐等富含鈣元素和蛋白質的食物，還可通過熱療、針灸等方法進行物理治療。
此外，該現象也可能是痛風造成的，患者應注意遵醫囑辨證治療。