扎頭發頭皮疼可以通過調整頭繩的松緊度、適當披散頭發、進行藥物治療等來處理。
1、調整頭繩的松緊度：如果頭繩過緊，由于不斷牽拉頭皮，在扎頭發后會出現頭皮疼的癥狀。這種情況如果不嚴重，可以及時調整頭繩的松緊度，以免導致頭皮繼續受損。
2、適當披散頭發：頭皮上的神經比較豐富，如果長時間扎頭發，導致頭皮長期處于被過度牽拉的狀態下，會造成頭部缺血，引起局部神經受損。這種情況下需要暫時披散頭發，避免扎頭發，讓頭皮逐漸恢復。
3、進行藥物治療：如果頭皮的毛囊上長出紅色丘疹、丘疹性膿皰等皮損，扎頭發頭皮疼可能與毛囊炎有關，需要按醫囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物進行治療。此外，若是頭皮上有黃癬痂，伴有發臭、瘙癢等癥狀，扎頭發頭皮疼則可能是頭癬導致的，一般建議按醫囑使用復方克霉唑乳膏、復方硫黃乳膏、鹽酸阿莫羅芬乳膏等藥物進行治療。
此外，平時洗頭發的時候，也需要注意避免過度抓撓頭皮，以免造成頭皮破損，引起或者加重疼痛。