神經(jīng)衰弱的患者可食用具有安神、健腦、養(yǎng)心功效的食物，如桂圓、銀耳、花生等進行滋補，有助于改善失眠、焦慮、緊張等癥狀。
1.桂圓：具有補血安神、健腦益腦的功效，食用后可改善因神經(jīng)衰弱導致的焦慮、不安癥狀。
2.銀耳：神經(jīng)衰弱服用后可補腦強心，減輕疲勞感。
3.花生：其所含的卵磷脂是營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)的要素之一，能夠幫助延緩衰老，改善腦部血液循環(huán)。
此外，魚肉、玉米、菠菜等食物都可幫助神經(jīng)衰弱患者改善大腦神經(jīng)功能，達到滋補的效果；必要時，患者還可遵醫(yī)囑服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物治療。
