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腦血栓是一種嚴重的疾病，它會影響大腦的血液供應，導致一系列不適癥狀。如果在發病后12天出現了看東西重影的情況，這可能是由于血液循環不暢引起的。
首先，我們要學會管理自己的情緒，就像養花需要耐心一樣，養身也要保持平和的心態，避免激動或焦慮。其次，在飲食上要清淡為主，遠離高脂肪、高鹽分的食物，多吃像燕麥、洋蔥、黑芝麻這樣的食物，它們可以幫助清理血管，改善血液循環。
每天適當運動也很重要，可以選擇散步或者打太極，這些溫和的運動方式能促進血液循環，增強體質。另外，中醫里的推拿按摩也是一個好方法，沒事的時候可以輕輕按摩太陽穴和足三里穴，幫助疏通經絡。
還要特別注意季節變化，比如在秋冬季，要避免受涼，及時增添衣物，春天則要注意情緒調節，保持心情舒暢。記住，腦血栓的恢復是一個長期的過程，只要堅持調理，身體一定能慢慢好起來的。